Probleme cu impotența: de ce pierzi erecția și când să te stresezi

De ce îi este frică fiecărui bărbat

Crezi că te lovești de simptome specifice impotenței?

Dacă citești aceste rânduri, sunt sigur că ai avut cel puțin o experiență nasoală legată de sex.

Așa că, hai să vedem cât de gravă este problema ta cu impotența și dacă ai motive să îți faci griji cu adevărat.

Eu sunt Robert și am creat uPotent.

Am avut probleme cu impotența. Mi-a murit la intrare, am pierdut erecția fix înainte să fac sex. Știu prin ce treci și te înțeleg.

Și când am pățit-o gândurile mele au luat-o razna. Nu puteam să mă gândesc decât la:

„Serios, fix mie mi se putea întâmpla”?

„Clar m-am făcut de râs. O să afle toate prietenele ei.”

„Și de la vârsta asta?”.

Oricum ar fi, cam toți bărbații o pățesc la un moment dat. Fie avem probleme cu impotența, fie cu ejacularea precoce.

Studiile spun că nu ai motive de îngrijorare dacă la 1 din 5 partide ai probleme de impotență. Prin probleme de impotență înțelegem lipsa erecțiilor sau incapacitatea de a menține o erecție.

Eu zic că poți începe să îți faci griji dacă 1 din 2 partide este cu probleme de impotență. Însă, chiar și așa, există soluții pentru tine. Și o să vorbim despre ele în acest articol.

Cauzele problemelor cu impotența

Chiar dacă pare greu de crezut, problemele cu impotența sunt des întâlnite. Doar că nu prea auzi pe nimeni să vorbească despre ele.

Cele mai des întâlnite disfuncții erectile sunt legate cu următoarele faze ale răspunsului sexual masculin:

• Dorința de a întreține relații sexuale.
• Excitarea în timp ce ești cu o parteneră.
• Orgasmul, sau ejacularea întârziată.
• Stresul legat de performanța sexuală.

Și dacă vrei să vorbim de cauze, putem menționa:

• Cauze psihologice.
• Cauze fizice.
• Cauze ale obiceiurilor nesănătoase.

1. Cauzele psihologice ale problemelor de impotență

De cele mai multe ori, bărbații care au probleme de impotență se lovesc de cauze psihologice. Și nu e nimic neobișnuit în a nu-ți putea folosi penisul pentru sex din când în când.

Cele mai frecvente cauze psihologice pentru impotență sunt:

1.1 Anxietatea și frica de a nu te ridica la nivelul așteptărilor

Când îți faci griji, nu te distrezi. Și sexul nu mai este o plăcere.

Dacă te îngrijorezi constant, o să ajungi să ai o stare de anxietate. Și, ușor ușor ajungi la frica de performanță.

Pe scurt, când în capul tău ai doar oare îi place așa? sau dacă nu mi se scoală iar?, corpul tău nu se va excita.

Și asta este cauza cea mai des întâlnită la bărbații cu probleme de impotență.

1.2 Stresul

Stresul nu îți face rău doar la sănătate. Îți afectează și potența.

Un examen, o ședință la muncă, sau o ceartă cu partenera îți poate afecta potența și poate să cauzeze abilitatea de a avea o erecție.

Chiar și cel mai mic factor de stres poate determina o viață sexuală nesatisfăcătoare. Și când te gândești că unii spun că bărbații nu sunt sensibili.

1.3 Depresia

Dacă frica de performanță și stresul afectează potența, cred că îți dai seama ce înseamnă o stare depresivă.

Poți fi depresiv fără să îți dai seama. Ori ignori simptomele, ori chiar nu îți dai seama ce se petrece cu tine.

Cu toate acestea, este bine să tratezi depresia. Bărbații care au făcut-o au văzut că problemele cu impotența au dispărut și ele.

1.4 Probleme de cuplu

Când te cerți cu partenera reușești mai multe decât să te enervezi. Din păcate, problemele în relație pot cauza impotență.

Așa că, dacă nu reușești să te impaci cu partenera, poți căuta ajutorul unui terapeut. Nu e nimic greșit în asta.

1.5 Frica de disfuncție erectilă

Asta am pățit-o și eu pe pielea mea.

După ce nu am putut să am o erecție am ajuns să am probleme mari. Îmi era frică mereu că voi ajunge în aceeași situație.

Rezultatul? Păi când am ajuns din nou în pat cu o femeie imediat m-am gândit:

Să vezi că iar nu mi se scoală.

Dacă mă fac iar de râs?

Cum să fac să am o erecție?

Și așa am ajuns să mă concentrez pe orice altceva decât pe sexul în sine.

Tratatamente pentru impotență (cauze psihologice)

Partea cea mai faină e că toate cauzele psihologice din spatele problemelor de impotență nu se tratează cu medicamente.

Dacă ai probleme de impotență cauzate de anxietate sau de frica de performanță îți recomand să citești articolul nostru. Nu ai nevoie de niciun tratament.

Și dacă stresul este baza problemelor tale, stai liniștit. I se poate întâmpla oricui.

Ești om, nu robot și atunci e normal ca uneori să nu ai chef. Dar, dacă vrei ceva care să te ajute cu potența, o să găsești mai jos un produs potrivit.

Dacă depresia sau problemele de cuplu sunt cauzele impotenței, atunci mergi la un terapeut. Și nu, dacă faci asta nu înseamnă că ai probleme cu capul.

Iar dacă ai o întâlnire sexy programată și cauți o soluție rapidă pentru problemele tale de impotență, eu îți recomand uPotent, un produs natura pentru potență.

2. Cauze fizice ale problemelor de impotență

Impotența poate fi cauzată și de afecțiuni fizice.

De cele mai multe ori vorbim despre boli sau leziuni ale sistemului cardiovascular. În aceste situații fluxul de sânge către penis este mult redus.

Afecțiuni cardiovasculare legate de impotență:

• Tensiune arterială ridicată.
• Ateroscreloză.

În alte situații problemele sistemului nervos determină ușurința în care poți obține o erecție. Unele afecțiuni ale sistemului nervos asociate cu impotența includ:

• Leziuni ale măduvei spinării.
• Boala Parkinson.
• Screloză multiplă.

Să ajungi să ai o erecție puternică poate deveni o problemă dacă te confrunți cu afecțiuni hormonale. Alți factori medicali asociați cu problemele de impotență pot fi:

• Cancerul de prostată.
• Afecțiunile renale în stadiu avansat.
• Terapiile cu radiații.
• Intervențiile chirurgicale în zona prostatei, vezicii sau organelor din jurul penisului.
• Leziunile penisului, testiculelor sau organelor genitale masculine.

Există chiar și medicamente care participă deciziv în instaurarea simptomelor impotenței; acestea sunt:

• Tratamente pentru tensiunea arterială.
• Antihistaminice
• Antidepresive
• Tranchilizante
• Suprimante ale apetitului
• Cimetidina (un medicament pentru ulcer)

3. Cauze ale obiceiurilor nesănătoase de impotență

Așteptările pe care le ai tu de la sex pot cauza probleme de impotență.

Așa se întâmplă cu bărbații care îmbătrânesc. Ei au nevoie de mai multă stimulare aplicată direct pe penis pentru a ajunge la o erecție.

Și poți crede că este de ajuns să te gândești la sex pentru a avea o erecție. Dar, câteodată s-ar putea să ai nevoie de un stimul mai puternic aplicat direct pe penis.

Alte obiceiuri nesănătoase:

• Fumatul
• Alcool în cantități mari.
• Consumul de substanțe ilegale.

Tratatamente alternative pentru impotență

• • Tehnici de relaxare
  • Meditație
  • Yoga
  • Acupunctură

  Toate cele de mai sus te pot ajuta să scapi de problemele cu impotența. Sunt bune tratamente pentru stres și anxietate, în timp ce meditația poate schimba chimia creierului, după cum arată anumite studii.

Probleme de impotență pentru bărbații tineri

Nu este nimic neobișnuit ca bărbații cu vârste cuprinse între 20 și 30 de ani să experiementeze probleme de impotență.

În urma unui studiu publicat în 2013 a reieșit că 1 din 4 bărbați cu vârste între 17 și 40 de ani au dificultăți în a avea o erecție.

De cele mai multe ori impotența în rândul tinerilor are legătură cu stilul de viață și cu frica de performanță. În plus, bărbații tineri consumă alcool, tutun și droguri în cantități mai mari.

Probleme de impotență pentru bărbații în vârstă

Funcția erectilă depinde de sistemele organismului. Ei bine, aceste sisteme se schimbă odată cu înaintarea în vârstă.

De exemplu, prostata mărită este uzuală în rândul bărbaților în vârstă și are un rol important în apariția problemelor de impotență și a celor de ejaculare precoce. Cu cât prostata se mărește cu atât uretra se strânge și cu atât pot apărea probleme frecvente cu erecția.

Înaintarea în vârstă cauzează și scăderea nivelului de testosteron, hormonul responsabil cu funcționa sexuală masculină.

Prevenirea unei potențe slabe

Așa cum se întâmplă de obicei, o viață echilibrată care include exerciții fizice regulate și o dietă sănătoasă ajută la prevenirea problemelor cu impotența.

Impotența apare din cauza fluxului de sânge limitat. Așadar, sănătatea circulatorie este esențială. Activitățile care pun sângele în mișcare:

• Alergatul
• Mersul pe bicicletă
• Înotul
• Aerobic

În plus, o dietă săracă în grăsimi, în zahăr și cantități mari de sare este de preferat.

Nu uita nici să:

• Ai o greutate optimă
• Urmezi o dietă sănătoasă
• Încerci să reduci stresul zilnic
• Renunți la fumat
• Nu consumi alcool în exces