Ce ți-e și cu mintea noastră?! Orice ai face parcă tot nu-i bine. Îi dai ce îți cere și mai rău îți faci. Asta mai ales atunci când vorbim despre obiceiuri care îți afectează stilul de viață și, uneori, chiar și sănătatea sau starea de bine.

Că ne referim la alcool, tutun ori chiar la mâncatul excesiv și compulsiv cred că înțelegi unde bat. Desigur, nu la lucrurile acestea mă refer eu aici ci la obiceiurile tale sexuale care îți fac rău sau mai rău pe zi ce trece. Zic asta pentru că știu despre ce vorbesc. Am fost și eu în situația aceasta în care nu mă puteam concentra la ceea ce făceam pentru că în capul meu erau mai mereu fantezii sexuale, gânduri erotice și oportunități care mă duceau mereu cu mâna în pantaloni.

Te salut! Eu sunt Robert, creatorul mierii pentru potență uPotent. Ziceam că știu ce-i cu noi atunci când nu ne putem gândi la altceva decât la sex. Eu am conștientizat problema atunci când în viața mea s-a strecurat ejacularea precoce. Au apărut apoi problemele psihologice legate de potență și am dat-o din rău în mai rău. Oricum, am citit mult, m-am documentat și am început să lucrez intens cu mine. Acum mi-e bine, am scăpat și de ejacularea prea rapidă sau, mai bine spus, am învățat cum să o țin sub control. Desigur, uPotent a fost acolo să mă ajute când nu aveam alte soluții la îndemână.

Dar, să revenim la ce face mintea noastră din noi.

Ce se întâmplă când dăm prea mult sex creierului nostru

Nici nu realizezi când și cum se întâmplă totul.

La mine lucrurile au stat în felul următor: am descoperit că-mi place să mă masturbez încă de mic copil. Pe vremea aia o făceam rapid, să nu mă prindă părinții. Nu știu, cred că mi-o frecam câteva secunde până să-mi dau drumul. La început o făceam din amuzament, apoi corpul mi-o cerea din ce în ce mai des. Am zis că-i de la hormoni și că o să treacă pe măsură ce cresc. Dar nu a trecut. Am început să mă uit la filme porno. Zilnic. Să caut poze sexi, să citesc literatură erotică și să dezvolt fantezii sexuale foarte specifice și din ce în ce mai ieșite din comun. Cu cât mai tabu era fantezia cu atât mă excitam mai tare și orgasmul era mai intens. Desigur, am continuat să mă masturbez doar că de fiecare dată ce terminam apăreau gândurile negre. Îmi spuneam mereu că o să mă opresc, că a fost ultima dată. Cred că știi că ultima dată era valabilă până la următoarea masturbare.

Cert este că mi-am bombardat creierul cu prea mult sex.

Și, încet dar sigur, mintea mea a început să îmi ceară din ce în ce mai mult. A căutat mereu ineditul, de îndată ce se plictisea de scenariile de natură sexuală la care eu mă gândeam. Totul era în mintea mea.

Doar că, corpul a început și el să dea semne de slăbiciune. Modul în care mă masturbam mi-a învățat penisul că trebuie să ejaculeze după doar câteva secunde de la primul stimul sexual resimțit. Mai mult, fanteziile sexuale au stricat experiența sexuală cu partenera. Mă excitam din ce în ce mai greu, mi se scula din ce în ce mai greu. Libidoul era crescut însă erecția se pierdea în mijlocul partidei. Îmi venea chiar și cu penisul moale însă doar atunci când mă gândeam la fanteziile mele sexuale. Sexul real nu îmi mai satisfăcea creierul.

Cam asta se întâmplă când îi dăm creierului prea mult sex. Va cere și mai mult și va influența tot procesul de reproducere. Iar tu, fie că poți să o recunoști sau nu, suferi de obsesii sexuale.

De ce nu te poți gândi doar la sex și cum ieși din impas

Dar de ce nu te poți gândi doar la sex?

Pentru că mintea e principalul responsabil de aparatul reproducător. Ea declanșează erecția atunci când tu te exciți. Dacă îi dai prea mult sex atunci va cere din ce în ce mai mult. Alimentezi creierul cu stimuli de plăcere care activează dopamina. Iar dopamina va vrea din ce în ce mai mult, asta este caracteristica ei. Desigur, sexul este plăcut, orgasmul este intens și instinctiv organismul ne-o cere cu scop de reproducere. E înscris în codul nostru genetic.

Doar că prin prea mult sex reușim să stricăm totul. Modificăm impulsuri nervoase și felul în care creierul reacționează la stimulii sexuali. De aceea nu ne putem gândi la altceva decât la sex. Pentru că avem o dependență similară cu orice alt prost obicei – știi tu, e ca atunci când persoana afectată continuă să consume substanța despre care știe foarte bine că îi face rău.

Ce e de făcut în situația asta?

În primul rând să te accepți așa cum ești. Nu mai poți schimba nimic din ce a fost, din ce s-a ajuns. Asta e clar. Dar poți schimba ceea ce urmează.

Sigur, important este să poți spune stop stimulilor sexuali. Să o lasi moale cu masturbarea și să nu îți mai expui creierul filmelor porno, poveștilor erotice sau fanteziilor sexuale. Va fi nevoie de muncă dar rezultatele vor fi unele miraculoase.

Nu te mint, va fi greu. E nevoie de răbdare pentru a-ți obișnui creierul și mintea cu o nouă rutină. Și vei avea nevoie de ajutor. Psihologul este unul dintre specialiștii care îți pot fi alături. Schimbarea stilului de viață va conta și ea. Mănâncă sănătos, odihnește-te bine noaptea și de fiecare dată când simți că vrei să te masturbezi sau să te gândești la sex menține mintea ocupată. Fă sport, muncește, înconjoară-te de prieteni sau dicută deschis cu partenera ta de viață.

Fă tot posibilul și bucură-te de partidele de sex alături de parteneră. Când ești cu ea nu te mai gândi la fantezii sexuale. Concentrează-te pe ceea ce se întâmplă, pe corpul ei, pe preludiu și pe pozițiile sexuale pe care le încerci. Fă un scop din a-i provoca orgasme multiple și asigură-te mereu că ești prezent și că te bucuri de moment.

O să vezi, vor trece și disfuncțiile sexuale pe măsură ce îți regăsești echilibrul psihic și fizic. Libidoul se va normaliza, potența maximă va fi și ea din nou prezentă. Așa că, ține capul sus, nu e totul pierdut. Dar, fii pregătit pentru ce te așteaptă. Nu îți va fi ușor dar îți vei mulțumi mai târziu pentru tot efortul depus.